I miei figli sono piccoli ninja subdoli. Proprio quando penso che stiano dormendo, compaiono per il secondo round del gioco chiamato GO TO BED. Sono sicuro che molti di voi hanno già giocato a questo gioco: è molto divertente (il mio gioco preferito, in effetti). Quindi a volte lo trovo necessario ridurre la luminosità dello schermo sul mio iPhone, iPad o iPod.
Ci sono momenti in cui dico a mia figlia di andare a letto e lei mi chiede perché posso restare sveglio e usare il mio iPhone. Le dico che devo restare sveglia per assicurarmi che vada a dormire. Funziona, a volte. Ho anche una bambina di sette mesi a cui piace essere tenuta in braccio e non voglio che il mio iPhone dalla luce accecante la svegli quando la stanza è buia.
Quindi ecco alcuni suggerimenti su come farlo ridurre la luminosità dello schermo su iPhone, iPad o iPod. Questi suggerimenti sono utili anche per i luoghi in cui potresti dover controllare il telefono in una stanza buia come un cinema, ma dove lo schermo ti indicherà come un riflettore. (Non dimenticare di mettere il telefono in silenzio in queste occasioni!)
Ogni volta che devo mandare un messaggio a mio marito per dirgli in quali posti ci troviamo mentre lui è in fila allo stand delle concessioni, utilizzo questi metodi per ridurre la luminosità dello schermo. Altrimenti, è come se avessi aperto la scatola magica e la luce dall'interno inonda il tuo viso di luce, e non lo vuoi quando cerchi di mettere a letto i bambini o usare il telefono in un cinema.
Gli opposti si attraggono: usare i colori invertiti per capovolgere lo script
Inverti i colori è un'opzione in impostazioni che alcune persone chiamano Modalità Raggi X. La maggior parte delle persone probabilmente si imbatte in questa impostazione accidentalmente. In sostanza cambia tutti i colori ai loro opposti. Il nero diventa bianco, il verde diventa rosa e il blu diventa arancione. Se si accoppia questa impostazione con l'abbassamento del Luminosità livello, ridurrai la luminosità complessiva dello schermo sul tuo iPhone.
Questa impostazione è ottima anche per quando vuoi andare online o leggere un eBook. Trasformerà lo sfondo in nero e le lettere in bianco, quindi riduce significativamente il bagliore che esce dallo schermo.
Per attivare Inverti colori, vai a Impostazioni> Generali> Accessibilità e quindi tocca l'interruttore accanto a Inverti i colori accenderlo. Quando l'interruttore è acceso, sarà verde.
Quindi, regola il file Luminosità dello schermo del tuo iPhone per ridurre il bagliore. Luminosità può essere regolato utilizzando il Centro di controllo di scorrendo verso l'alto dalla parte inferiore dello schermo. Può anche essere trovato andando su Impostazioni> Display e luminosità. È possibile regolare questa impostazione facendo scorrere il pulsante sul livello di luminosità desiderato.
Scala di grigi: vedere il mondo in 50 sfumature di grigio
Sebbene questa impostazione sia molto probabilmente pensata per coloro che sono daltonici, è anche utile per ridurre il bagliore del colore proveniente dallo schermo. Puoi trovare questa impostazione andando su Impostazioni> Generali> Accessibilità, quindi sposta l'interruttore accanto a Scala di grigi essere verde.
Se fai coppia Scala di grigi con il Luminosità livello sul tuo iPhone per ridurre l'emissione di luce, conferisce davvero allo schermo un colore uniforme. Questa impostazione è ottima per giochi e app appariscenti, dove il file Inverti i colori l'impostazione può ancora essere molto fastidiosa. Mentre Inverti i colori è il migliore per la lettura o i messaggi, Scala di grigi è ottimo per la grafica per ridurre la luminosità del tuo iPhone.
Tema notturno automatico in iBooks: Creature Of The Night
Ho sempre questa impostazione nel mio file iBooks. Il Tema notturno automatico capovolge i colori delle pagine e delle lettere nell'app e imposta sempre l'app in modo che sia più leggibile per l'uso notturno. Non emette un bagliore enorme e duro durante la lettura di notte, quindi è più facile per i tuoi occhi e anche meno fastidioso per gli altri. Anche se questa impostazione è progettata per l'uso notturno, la tengo sempre attiva, poiché trovo che sia più facile leggere con essa. 
Questa impostazione si trova nel file iBooks app stessa, che viene aperta toccando il file PER PER simbolo in alto a destra dello schermo. Questo apre le opzioni dei caratteri per iBooks, comprese le dimensioni, i caratteri e il colore dello schermo e delle parole. C'è un'impostazione simile in altre app, come Accendere , dove non è chiamato Tema notturno , ma semplicemente Scegli il nero per lo schermo . Questa impostazione è ottima per i lettori perché interessa solo le app eBook e non l'intero iPhone.
Night Shift On: Working The 3rd Shift
Night Shift è ottimo per ridurre la luminosità perché diminuisce la luce blu che proviene dallo schermo dell'iPhone. Gli scienziati dicono che la luce blu che emana dai nostri dispositivi è in realtà sullo spettro della luce che dice al nostro cervello di rimanere sveglio, il che significa che la lettura a tarda notte sta danneggiando i nostri programmi di sonno.
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Night Shift regola lo spettro dei colori su un giallo-arancio, quindi è meno duro per i tuoi occhi in una stanza buia. Di nuovo, se regoli anche il Luminosità dello schermo durante l'utilizzo di questa modalità, renderà il tuo dispositivo meno fastidioso per gli altri e, si spera, sarà meno un campanello d'allarme, il che aiuta tutti a dormire meglio.
Questo cambiamento è molto sottile nel livello standard della modalità, ma puoi rendere lo schermo ancora più arancione e aumentare la differenza nel turno. Questa modalità ha una rapida Acceso spento pulsante in Controllo Centro , ma ha più opzioni in Impostazioni> Display e luminosità> Night Shift. Qui puoi impostarlo su Programmato , quindi si attiva automaticamente in un determinato momento. Anche se lo si accende manualmente, si spegnerà automaticamente alle 7:00 del mattino.Questa schermata del menu è anche il punto in cui si regola il calore dello spostamento del tono in base ai propri gusti.
Anteprima di iOS 10: nuova impostazione! Visualizza alloggi
E barra di controllo per ridurre il punto di bianco
Nel Accessibilità menu, c'è una nuova opzione chiamata Visualizza alloggi. Nello stesso posto dove troverai Inverte i colori e Scala di grigi nei filtri colore , troverai anche una nuova barra di scorrimento di regolazione per Riduci il punto di bianco. Proprio ora in iOS 9 , l'impostazione per Riduci il punto di bianco si trova nel file Accessibilità menu sotto Aumenta il contrasto, ma aggiustarlo non fa molta differenza.
Riduci il punto di bianco è stato spostato in questa nuova voce di menu sotto Visualizza alloggi nel iOS 10 e ha una nuova barra di scorrimento che rende un'enorme differenza nella luminosità dello schermo . Se sposti il cursore completamente al 100%, lo schermo diventa incredibilmente scuro, soprattutto se oscuri anche il Luminosità dello schermo. Vedi la differenza qui:
Questa impostazione può rendere lo schermo quasi completamente nero, quindi non emetterà quasi nessun bagliore di luce: il trucco perfetto per utilizzare il telefono in un teatro buio. Fai solo attenzione a non renderlo così scuro da non poter vedere le icone! 
Sii libero di notte
Uso tutti questi metodi in diverse situazioni per usare il mio iPhone di notte, soprattutto per non disturbare i miei figli quando hanno bisogno di andare a dormire. Ho ancora mia figlia che dorme nella stanza con me e, a volte, quando viaggiamo, dobbiamo condividere una stanza d'albergo, quindi questi metodi mi aiutano a non disturbare la mia famiglia quando ho bisogno di leggere a tarda notte.
Non ho mai usato l'app iBooks per leggere fino a quando non ho trovato queste impostazioni perché la luce era intensa e infastidiva gli altri, e non ho avuto una sensazione così piacevole durante la lettura sul mio iPhone. Ho letto molto di più sugli eBook ora che posso regolare la luce e il mio iPhone può trasportare molti più libri di quanti ne possa fare la mia borsa!
Usa queste impostazioni per leggere a tarda notte a tuo piacimento o per essere un ninja di iPhone a teatro, e nessuno ne sarà più saggio!