Cosa mangiare dopo aver stretto l'apparecchio?
Cibi morbidi da mangiare con l'apparecchio . Mentre ci sono alcuni individui fortunati che non sono disturbati dal processo di serraggio dell'apparecchio, ci sono anche un certo numero di pazienti che si sentono a disagio dopo che il loro serraggio è completo. Poiché tuo figlio potrebbe provare sensibilità ai denti, ti consigliamo di avere un assortimento di cibi morbidi da mangiare dopo aver stretto l'apparecchio. Questa è una grande abitudine da sviluppare, con il serraggio dell'apparecchio che si verifica ogni 4-8 settimane.
Ecco un elenco di alcuni cibi morbidi da mangiare dopo aver stretto l'apparecchio:
- Fiocchi d'avena
- Salsa di mele
- Minestra
- Purè di patate
- Frullati
- Yogurt
- Uova
- gelatina
A differenza dei cibi morbidi che dovresti scegliere, tieni presente che ci sono anche molti cibi da evitare con l'apparecchio. Molti di questi alimenti comuni hanno qualità che rendono difficile per il bambino pulire a fondo i denti. Mangiare questi alimenti potrebbe far depositare gli zuccheri in aree difficili da raggiungere, portando alla carie. Alcuni alimenti possono persino danneggiare l'apparecchio.
Questi sono solo alcuni degli alimenti che non puoi mangiare con l'apparecchio:
- Noccioline
- Frutta e verdura dure
- bagel
- Caramelle dure/gommose
- Gomma
- Carne essiccata
- salatini
Sebbene questi non siano elenchi completi, servono come punti di partenza a cui fare riferimento quando hai bisogno di idee su quali alimenti sono delicati sui denti.
Ridurre il disagio di dover stringere l'apparecchio
Oltre a cercare cibi morbidi da mangiare dopo aver stretto l'apparecchio ortodontico di tuo figlio, potresti anche cercare modi per sbarazzarti del dolore. Di seguito sono riportati suggerimenti su come alleviare il dolore che può derivare dall'avere l'apparecchio stretto.
- Antidolorifici come l'ibuprofene e il paracetamolo aiutano a ridurre il dolore gengivale.
- Uno spazzolino a setole morbide pulisce delicatamente i denti.
- Anestetici orali lavorare intorpidendo l'area in cui viene applicato il prodotto.
- impacchi di ghiaccio aiuta a ridurre l'infiammazione.
15 cibi morbidi da mangiare con l'apparecchio
cose morbide da mangiare con l'apparecchio.
1. Pizza Zuppa
Quando hai voglia di pizza, prepara invece questa zuppa. Miscela accuratamente se masticare semplicemente non è un'opzione.
2. Frullato
Queste sono un'opzione davvero meravigliosa per ottenere tutti i nutrienti di cui hai bisogno in una miscela rapida. Non hai bisogno di masticare e ti riempiono quando li bevi. La parte migliore è che puoi mescolare e abbinare tutti i sapori che desideri mescolando diversi tipi di frutta, succhi, latte, verdure, aromi proteici e altro ancora!
3. Yogurt
Lo yogurt cremoso, liscio e delizioso è un alimento morbido preferito. Acquista pubblicità o creane una tua: è facile!.
4. Purè di patate
Schiacciare le patate bollite e mescolare con burro, sale, pepe e panna acida. Prova ad aggiungere cavolfiore bollito, purè, carote o pastinaca per aggiungere sapore.
5. Salsa di mele
Condisci la salsa di mele in scatola con un pizzico di cannella o fai sobbollire la tua salsa di mele profumata sul fornello in circa 15 minuti.
6. Ghiaccioli
Ghiaccioli rinfrescanti ghiacciati intorpidiscono rapidamente le gengive doloranti. Frullate la frutta e versatela negli stampini per ghiaccioli prima di metterla in congelatore per tre o quattro ore. In alternativa, usa il succo di frutta; e la soda fa i ghiaccioli frizzanti e divertenti.
7. Uova strapazzate
Le proteine delle uova strapazzate soddisferanno il tuo appetito con ogni soffice forchettata. che richiede latte, Monterey Jack (o altro formaggio a pasta dura) e crema di formaggio.
8. Pesche per alimenti per l'infanzia
Un vasetto di purea di pesche è fantastico a qualsiasi età. Oppure, scegli qualsiasi altro gusto di omogeneizzato che ti piace.
9. Brodo d'ossa
Quando sei stufo di cibi dolci, una tazza di brodo di ossa carnoso colpisce nel segno. Scopri cosa rende il brodo di ossa così buono per te e come farlo qui.
10. Zucca invernale arrosto
Le abbondanti zucche invernali come ghianda, butternut e banana sono fenomenali arrostite e schiacciate. Mescolare con burro, sale e pepe e aggiungere un po' di zucchero di canna o un pizzico di noce moscata per un tocco finale.
11. Frullati sostitutivi del pasto
Acquista alcuni frullati sostitutivi del pasto di marchi come Garantire, Slim Fast o Garofano.
12. Peperoncino in scatola
Il peperoncino in scatola è morbido e puoi condirlo con formaggio, peperone verde e cipolle saltate e spezie come cumino, peperoncino in polvere e aglio.
13. Crema pasticcera salata con formaggio
Trova la ricetta qui .
14. Gelato
Come i ghiaccioli, il gelato intorpidisce le bocche doloranti con ogni cucchiaio cremoso.
15. Piselli molli
Ti senti britannico? Usa i piselli surgelati per mescolare un lotto di questo preferito in stile britannico.
Avere un apparecchio stretto è un passo necessario per ottenere denti dritti e sani. Per mantenere la salute orale generale ed evitare disagi, dovresti incoraggiare tuo figlio a seguire questi suggerimenti.
Cibi morbidi da mangiare con l'apparecchio a scuola
Dalla Caffetteria
Incoraggia il tuo studente ad attenersi a cibi morbidi che non richiedono di essere mangiati. Alcune buone scelte includono:
- Zuppa, cremosa o con verdure morbide
- Insalate senza verdure croccanti o crostini
- Morbido pollo o manzo tagliuzzato
- Insalata di uova o tonno
- tofu
- Pasta
- Polpettone
- Maccheroni e formaggio
- Sformati morbidi
- Verdure al vapore
- Purè di patate
- Pane morbido o tortillas
Portare un pranzo?
Ci sono molte ottime opzioni per preparare un pranzo al sacco! Ricorda solo di mantenere gli alimenti alla giusta temperatura, con contenitori isotermici per cibi caldi e due fonti fredde, come due confezioni di gel congelato, per cibi freddi.
- Panini con ripieno morbido (niente burro di arachidi!) su pane morbido. I salumi affettati sottili e facili da masticare andranno bene, ma i salumi come il salame sono troppo gommosi. Tagliare le croste se necessario. Tagliare le fette di sandwich in porzioni più piccole le renderà anche più facili da mangiare.
- Uova sode
- Hummus e spicchi di pita morbidi
- Formaggio a pasta filata e cracker morbidi
- Salsa di mele
- Yogurt
- Frutti di bosco come bacche o banane
- Jell-O o altre coppette da dessert in gelatina
- tazze di budino
Quando dire di no, grazie
Se devi addentarlo, se è gommoso o se è croccante, è meglio scegliere qualcos'altro! Ecco alcuni colpevoli comuni quando si tratta di staffe e fili rotti:
- Caramello
- Caramella
- Popcorn
- carote intere
- Mele intere
- Panini duri
- Pizza
- Pannocchie
E ricorda di mandare tuo figlio a scuola con spazzolino e filo interdentale per pulire i denti e l'apparecchio dopo pranzo. L'igiene dentale è molto importante ora, perché staffe e fili possono entrambi intrappolare particelle di cibo e rendere più difficile spazzarli via. Ciò può portare a un aumento della placca, delle cavità e della colorazione intorno all'area dell'apparecchio. Se è impossibile lavarsi i denti, ricorda al tuo studente di sciacquare abbondantemente con acqua dopo aver mangiato.
L'ora di pranzo dovrebbe essere un momento per rilassarsi, stare con gli amici e ricaricarsi per il resto della giornata scolastica. Parlaci dei cibi e delle ricette più (e meno) compatibili con l'apparecchio. Imparando quali cibi evitare e adattando alcuni vecchi preferiti, il tuo bambino in età scolare può continuare a gustare pranzi sani e gustosi. Ancora più importante, visitare il dottor Sal Carcara presso il nostro ufficio di Westwood, NJ per una riparazione di emergenza non sarà nell'elenco delle attività del doposcuola di nessuno!
Cibi da evitare dopo un aggiustamento dell'apparecchio
Per accelerare la tua guarigione e alleviare il dolore, ti consigliamo di stare lontano da cibi duri e croccanti. È importante far riposare la tua mascella e i tuoi denti da tutto ciò che infastidirà ancora di più la tua bocca. Alcuni di questi alimenti possono anche piegare o rompere le parentesi graffe. Se ciò accade, dovrai fare un altro viaggio dall'ortodontista e potresti anche aver bisogno di indossare l'apparecchio ancora più a lungo.
- Cibi croccanti – Patatine fritte, popcorn, salatini, barrette di muesli croccanti, verdure crude come carote e broccoli, tacos
- Cibi appiccicosi – Qualsiasi cosa con caramello, barrette di muesli appiccicose, gomme da masticare, caramelle appiccicose come Tootsie Rolls
- Cibi duri – Pane duro, noci, caramelle dure
- Mais e pannocchia – O qualsiasi altro cibo che mordi come le mele
- Snack gommosi – Snack alla frutta, caramelle gommose
- Cibi gommosi – Pane gommoso, crosta di pizza, bagel, carni dure, carne secca, jim sottili, caramelle Starburst
- Ghiaccio – Nessuna masticazione del ghiaccio (fa allentare le staffe). Non masticare nemmeno i cappucci delle penne!
Considerazioni per mangiare con l'apparecchio
Indipendentemente dal tipo di cibo che mangi con l'apparecchio, è importante mantenere molto pulite le fessure tra i denti e intorno all'apparecchio. Ciò significa spazzolino e filo interdentale dopo i pasti per prevenire l'accumulo di placca e carie. In caso contrario, non solo può danneggiare i denti e le gengive, ma può anche causare scolorimento che può durare tutta la vita.
Se vuoi assicurarti i migliori risultati dal tuo trattamento ortodontico, è molto importante seguire i consigli sugli alimenti sicuri per gli apparecchi ortodontici che sono indicati sopra e chiedere al tuo ortodontista se hai domande sul tuo trattamento specifico.
Cura e manutenzione: un must durante il trattamento
1. Come spazzolare con l'apparecchio
- Spazzola accuratamente dopo ogni pasto o spuntino. Se non riesci a lavarti i denti subito dopo i pasti, assicurati di sciacquarti la bocca con acqua.
- Usa un dentifricio al fluoro e uno spazzolino morbido con setole arrotondate.
- Le parentesi graffe consumano rapidamente uno spazzolino da denti, quindi assicurati di sostituirlo non appena mostra segni di usura.
- Spazzola tutte le parti dell'apparecchio e ogni superficie dei denti.
- Stai facendo un buon lavoro se le tue parentesi graffe sembrano pulite e lucide e sei in grado di vedere chiaramente i bordi delle parentesi. Il metallo dall'aspetto sfocato o opaco indica una scarsa spazzolatura.
2. Come usare il filo interdentale con l'apparecchio
- Usa il filo interdentale ogni sera prima di andare a letto
- Usa un filo interdentale. Questo strumento riutilizzabile consente di inserire facilmente il filo interdentale sotto i fili.
3. Mangiare con l'apparecchio
Ci sono alcuni aggiustamenti dietetici che devono essere fatti per proteggere i tuoi nuovi apparecchi e assicurarti che il tuo trattamento si svolga senza intoppi. Ma non preoccuparti, ci sono ancora molti cibi gustosi che puoi ancora mangiare!
Cibi che puoi mangiare con l'apparecchio:
- Latticini – formaggio a pasta molle, budino, bevande a base di latte, yogurt, ricotta, uova
- Pane – tortillas morbide, pancake, muffin senza noci
- Cereali – pasta, riso cotto morbido
- Carni/pollame teneri, polpette, carni da pranzo
- Frutti di mare
- Verdure – purè di patate, verdure al vapore, fagioli
- Frutta – composta di mele, banane, succhi di frutta, frullati, frutti di bosco
- Tratta: gelato senza noci, frappè, gelatina, cioccolato fondente, coppe al burro di arachidi, brownies, biscotti morbidi. Ma ricordati di limitare sempre l'assunzione di zucchero!
Cibi da evitare con l'apparecchio:
- Cibi gommosi: bagel, liquirizia, crosta di pizza, pane francese
- Cibi croccanti: popcorn, patatine, ghiaccio, caramelle dure inclusi lecca-lecca, salatini spessi
- Cibi appiccicosi: caramelle al caramello, gomme da masticare, caramelle gommose
- Cibi duri: noci, caramelle dure
- Cibi che richiedono di essere mangiati: pannocchie, mele, carote, costolette e ali di pollo
Abitudini da evitare con l'apparecchio:
- Masticare oggetti come penne e cubetti di ghiaccio
- Mangiarsi le unghie
- Fumare
Suggerimenti per atleti e musicisti
Puoi ancora praticare sport durante il trattamento, ma ricorda di proteggere i denti con un paradenti ortodontico, proprio come faresti normalmente. Se sei coinvolto in un incidente durante l'attività sportiva, controlla immediatamente i tuoi apparecchi e la tua bocca. Se gli apparecchi appaiono danneggiati o i denti si sono allentati, fissa un appuntamento.
Se suoni uno strumento, potresti trovare un po' difficile abituarti a suonare con l'apparecchio. È normale avere qualche difficoltà con la corretta posizione delle labbra e possono svilupparsi anche piaghe. L'uso abbondante di cera e risciacqui caldi con acqua salata aiuterà le tue labbra e le tue guance a indurirsi. Non esitare, la pratica rende perfetti!
Contenuti
- Cosa mangiare dopo aver stretto l'apparecchio?
- Ridurre il disagio di dover stringere l'apparecchio
- 15 cibi morbidi da mangiare con l'apparecchio
- 1. Pizza Zuppa
- 2. Frullato
- 3. Yogurt
- 4. Purè di patate
- 5. Salsa di mele
- 6. Ghiaccioli
- 7. Uova strapazzate
- 8. Pesche per alimenti per l'infanzia
- 9. Brodo d'ossa
- 10. Zucca invernale arrosto
- 11. Frullati sostitutivi del pasto
- 12. Peperoncino in scatola
- 13. Crema pasticcera salata con formaggio
- 14. Gelato
- 15. Piselli molli
- Cibi morbidi da mangiare con l'apparecchio a scuola
- Cibi da evitare dopo un aggiustamento dell'apparecchio
- Considerazioni per mangiare con l'apparecchio
- Cura e manutenzione: un must durante il trattamento
- 1. Come spazzolare con l'apparecchio
- 2. Come usare il filo interdentale con l'apparecchio
- 3. Mangiare con l'apparecchio
- Cibi che puoi mangiare con l'apparecchio:
- Cibi da evitare con l'apparecchio:
- Abitudini da evitare con l'apparecchio:
- Suggerimenti per atleti e musicisti
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